Cara Mudah Supaya Wajah Awet Muda

Tips Alami tanpa obat berikut, merupakan cara resep rahasia agar membuat wajah wanita awet muda, simak 5 cara natural untuk awet muda ini:
.
Cara ALAMI Agar Wajah AWET MUDA – Bersihkan Wajah Maksimal

Kulit wajah yang bersih mampu menyerap nutrisi secara maksimal sehingga tampil awet muda alami. Cuci bersih wajah Anda dengan memperhatikan beberapa hal. Pertama, basuh wajah dengan air hangat, gunakan sabun pencuci muka yang sesuai dengan jenis kulit.

Bila Anda baru menggunakan make up, gunakan sikat wajah karena bulu halusnya dapat membersihkan sisa-sisa make up dan kotoran dengan lebih baik. Pijatan halus dari bulu sikatnya membantu melancarkan peredaran darah pada wajah.

Bilas wajah dan keringkan dengan handuk bersih. Ganti handuk Anda secara berkala karena handuk yang terlalu lama digunakan rentan meninggalkan jamur dan bakteri. Oleskan penyegar untuk memberi perawatan yang maksimal sehingga bisa awet muda, lalu lanjutkan dengan perawatan harian seperti serum dan pelembap.
.
Cara ALAMI Agar Wajah AWET MUDA – Mulai Sejak Dini

Jangan anggap remeh perawatan anti aging, mulailah dari usia 20-an. Lengkapi ritual harian dengan perawatan serum, krim malam, dan krim mata. Pilih produk anti aging yang ditujukan bagi usia 20-an.

Kandungan yang terdapat di dalamnya bertujuan untuk menjaga penampilan awet muda dengan mencegah timbulnya tanda-tanda penuaan dan menjaga proses metabolisme sel kulit tetap stabil. Sebaiknya, Anda juga menjaga pola makan dan gaya hidup.

Banyak orang mengira, di usia muda bisa mengonsumsi makanan tanpa batasan. Padahal, apa yang kita konsumsi merefleksikan kondisi tubuh kita nanti. Batasi makanan berlemak dan kurangi gula dari sekarang untuk umur lebih panjang dan kulit yang lebih sehat, sehingga tampak awet muda.
.
Cara ALAMI Agar Wajah AWET MUDA – Rutin berolah raga

Sempatkan berolahraga minimal 3 kali dalam seminggu selama 30 sampai 60 menit. Selain baik bagi tubuh dan jantung, olahraga juga merangsang sistem hiposis hipotalamus di otak yang mengeluarkan hormon anti aging yang kuat untuk mempertahankan penampilan awet muda.

Bila Anda tidak sempat, mulai dari gerakan-gerakan ringan dan unik yang tidak membuat Anda cepat bosan. Awali dengan bangun dari tempat tidur dan berjalan mengelilingi rumah selama 15 menit. Cara ini membuat tubuh Anda sudah melakukan olahraga ringan.

Lalu tingkatkan aktivitas dengan jogging ringan, atau tambahkan senam lantai yang ringan dan ringkas. Lama-kelamaan tubuh akan menagih aktivitas dan tubuh akan terasa berat jika Anda tidak menyempatkan diri untuk bergerak.
.
Cara ALAMI Agar Wajah AWET MUDA – Masker Alami

Selain melakukan perawatan harian, manjakan kulit wajah agar awet muda dengan masker alami buatan sendiri. Campur putih telur dengan air jeruk lemon, aduk hingga berbuih. Oleskan masker ke wajah yang sudah dibersihkan secara merata. Putih telur berfungsi mengencangkan kulit dan mengecilkan pori-pori. Kandungan proteinnya berguna melembapkan kulit serta mempercepat proses regenerasi. Lemon yang kaya akan vitamin C berfungsi sebagai antioksidan untuk melawan penuaan. Untuk menjaga elastisitas kulit, gunakan masker ini seminggu sekali.
.
Cara ALAMI Agar Wajah AWET MUDA – Istirahat Yang Berkualitas

Tidur pada malam hari memerlukan waktu 7 sampai 8 jam untuk memberi waktu tubuh memperbaiki sel sehingga menjaga penampilan terjaga awet muda. Jaga kualitas tidur Anda, jangan biarkan otak terlelap dalam keadaan stres. Bersihkan area istirahat Anda dari benda-benda yang mengganggu kenyamanan, seperti laptop dan buku. Buat tempat tidur Anda menjadi zona istirahat dengan tidak membiasakan melakukan aktivitas lain di tempat tidur selain beristirahat. Bila Anda menempatkan TV di kamar, jangan menyalakannya saat ingin tidur. Ini akan mengulur waktu tidur sehingga mengurangi jam tidur. Matikan semua lampu dan sumber cahaya. Istirahat dalam keadaan gelap membuat tubuh menghasilkan hormon melatonin yang baik bagi pertahanan tubuh dan menjaga sel tubuh dari kerusakan sehingga terjaga tetap awet muda. Hindari minum air terlalu banyak sebelum tidur, karena Anda akan buang air kecil di tengah jam tidur, sehingga mengganggu tidur Anda.
.
demikian tips alami tanpa obat, cara resep rahasia agar membuat wajah wanita awet muda
semoga bermanfaat….!

Situs Referensi :

ittybittyaa

Cari Blog Ini

Cara Mudah Supaya Wajah Awet Muda

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara Masuk via Internet di Batik Air

Indosat Reject Called 'Forced' IM3 Prime Rates to Customers

Trik Mengetahui Kuota IM3 dari Indosat Ooredoo Paling Jos